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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
開(kāi)背棍是一種借助外力拉伸和改變脊椎曲度的治療工具，一般可以幫助治療駝背問(wèn)題的。
駝背是由于不良的姿勢(shì)、弱化的肌肉、或脊椎結(jié)構(gòu)異常等因素導(dǎo)致的一種姿勢(shì)異?，F(xiàn)象，長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致脊柱曲度異常，進(jìn)而形成駝背。開(kāi)背棍的主要作用是通過(guò)外力拉伸，對(duì)脊柱進(jìn)行放松和伸展，幫助調(diào)整脊椎的曲度。在使用開(kāi)背棍時(shí)，通過(guò)調(diào)節(jié)力度和角度，可以針對(duì)駝背部位進(jìn)行有針對(duì)性的伸展拉力，加上適當(dāng)?shù)陌茨图∪夥潘?，可以有效改善脊柱的曲度，從而減輕駝背的癥狀。
需要注意的是，使用開(kāi)背棍治療駝背問(wèn)題需要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，開(kāi)背棍只是一種輔助性的治療工具，在進(jìn)行開(kāi)背棍治療的同時(shí)，還需要結(jié)合其他治療方法，如正確的坐姿、站姿訓(xùn)練，脊柱調(diào)整的運(yùn)動(dòng)和拉伸訓(xùn)練等，才能更好地改善駝背問(wèn)題。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脊柱裂駝背
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬，適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體態(tài)是有幫助的。想要緩解放松，可以這樣做。先將雙手放于身體兩側(cè)，然后手臂舉起，知直到與肩膀成一條直線(xiàn)，掌心朝后。雙臂膀用力... 詳細(xì)»
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駝背的治療
駝背是一種常見(jiàn)的脊柱變性，是由于胸椎后突所引起的形態(tài)改變。駝背分為生理性駝背和病理性駝背，生理性駝背沒(méi)有病理因素的干擾，多是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)所致，病理性駝背常伴發(fā)其他疾病同時(shí)產(chǎn)生，有病理因素的干擾。 詳細(xì)»
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怎么矯正駝背
駝背是一種常見(jiàn)的姿勢(shì)問(wèn)題，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或站姿導(dǎo)致的。以下是一些矯正駝背的方法：1.改善坐姿和站姿：保持正確的坐姿和站姿非常重要。當(dāng)坐下時(shí)，應(yīng)該讓雙腳平放在地面上，背部挺直，肩膀放松。... 詳細(xì)»
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