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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥患者經(jīng)歷五年情況反復(fù)發(fā)作可能是由于多種原因所導(dǎo)致的，比如生活習(xí)慣不佳、精神壓力過大、治療不當(dāng)?shù)取?/p>
1.生活習(xí)慣不佳：生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)水平發(fā)生改變，就可誘發(fā)焦慮癥，若一直不改善此種生活狀態(tài)，焦慮癥可反復(fù)出現(xiàn)。建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，減少熬夜，有利于病情穩(wěn)定。
2.精神壓力過大：精神長期處于緊張狀態(tài)，或者一直從事高強度、高節(jié)奏的工作等，使人的神經(jīng)始終處于緊繃狀態(tài)，就可引起焦慮癥反復(fù)發(fā)作。建議與家人、朋友或支持群體保持良好的溝通和支持，可以減輕壓力和促進(jìn)情緒的穩(wěn)定。同時也可以通過看書、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解不良情緒。
3.治療不當(dāng)：患者在治療好轉(zhuǎn)后，往往難以堅持規(guī)律服藥，自行停藥或減藥，可能導(dǎo)致治療不徹底，病情復(fù)發(fā)。建議患者嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用藥物，不要自私增減劑量或停藥，以免影響治療效果。
總之，焦慮癥患者五年情況反復(fù)的原因復(fù)雜多樣，治療也需要綜合多種方法?；颊邞?yīng)積極尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，與醫(yī)生共同制定個性化的治療方案，并在治療過程中保持耐心和積極配合，以獲得最佳的治療效果。
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