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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，表現(xiàn)為持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)的焦慮和擔(dān)心，以及對(duì)日常生活中的各種事物和情況產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂的情緒障礙。焦慮癥會(huì)對(duì)患者的生活和工作造成嚴(yán)重影響，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致抑郁、自閉和其他心理問(wèn)題。
焦慮癥的癥狀，主要包括持續(xù)的緊張和不安、過(guò)度的擔(dān)心和恐懼、心跳加速、呼吸急促、手腳發(fā)抖、頭暈、胃部不適、失眠等?；颊邥?huì)因?yàn)闊o(wú)法控制這些情緒而感到異常痛苦和困惑，甚至?xí)?duì)日常生活中的各種情況和事物產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂。長(zhǎng)期的焦慮癥還會(huì)導(dǎo)致身體健康問(wèn)題，如高血壓、心臟病、消化系統(tǒng)疾病等。
焦慮癥的病因是多方面的，包括遺傳、環(huán)境、社會(huì)因素等。家庭環(huán)境、社會(huì)壓力、工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等都是焦慮癥的誘因。此外，生活中的一些變化和挑戰(zhàn)，如失業(yè)、搬家、離婚等也可能導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)作。
針對(duì)焦慮癥，患者需要進(jìn)行綜合的治療。包括心理治療和藥物治療。心理治療主要包括認(rèn)知行為療法、行為療法、放松療法等，通過(guò)心理治療幫助患者理解和處理焦慮情緒，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和緩解焦慮癥狀。藥物治療常用的藥物，包括抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
此外，患者還可以嘗試一些自我緩解的方法，如深呼吸、身體放松、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)等。建立健康的生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，有助于穩(wěn)定情緒，緩解焦慮癥狀。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)處理。
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輕度焦慮癥的表現(xiàn)
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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焦慮癥會(huì)耳鳴嗎
黃志勇 主治醫(yī)師
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焦慮癥是一種常見(jiàn)的情緒障礙，表現(xiàn)為過(guò)度的擔(dān)憂、緊張不安和恐懼。以下是關(guān)于焦慮癥的一些詳細(xì)解釋和相關(guān)建議：一、原因1.遺傳因素：有些人可能對(duì)焦慮癥具有較高的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。2.生活事件：焦慮癥可能與生活中的一... 詳細(xì)»
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焦慮癥嚴(yán)重
焦慮癥患者嚴(yán)重時(shí)對(duì)社會(huì)功能，職業(yè)功能造成影響，患者往往擔(dān)心害怕而出現(xiàn)了坐立不安，來(lái)回走動(dòng)，搓手頓足，甚至出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌，心悸，胸悶氣短，頭暈，頭痛等相關(guān)的癥狀。對(duì)于這種嚴(yán)重的焦慮癥患者... 詳細(xì)»
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焦慮癥自愈
自愈在臨床上比較輕的焦慮癥患者，通過(guò)自我暗示或者是運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力放松等方法，可以使焦慮癥得到有效的緩解而呈現(xiàn)自愈的狀態(tài)。但是有一些焦慮癥患者因?yàn)橥ㄟ^(guò)上述方法轉(zhuǎn)為了輕度，會(huì)殘留癥狀在身體上。如果遇到重大... 詳細(xì)»
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抑郁癥焦慮癥
抑郁癥和焦慮癥通常是常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，對(duì)日常生活和工作能力產(chǎn)生顯著的影響。抑郁癥是一種情緒障礙，表現(xiàn)為長(zhǎng)期的低落情緒和對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣。常見(jiàn)癥狀包括情緒低落、失眠或過(guò)度睡眠、體力疲乏、食欲不振、自... 詳細(xì)»
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焦慮癥強(qiáng)迫癥
焦慮癥和強(qiáng)迫癥通常是兩種常見(jiàn)的心理障礙。焦慮癥是一種情緒障礙，表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、害怕和緊張，患者可能會(huì)出現(xiàn)身體不適、心悸、出汗、呼吸急促等癥狀。強(qiáng)迫癥則是一種行為障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)烈沖動(dòng)或想法，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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