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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
長期的壓抑和情緒困擾可能會對長相產(chǎn)生影響。
首先，長期的壓抑情緒會導(dǎo)致身體激素水平的紊亂，進(jìn)而影響到生長發(fā)育和細(xì)胞的更新，可能導(dǎo)致皮膚變得暗啞、粗糙，甚至加速皮膚老化的情況。而血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致面部皮膚缺血缺氧，使得皮膚變得黯淡無光。
其次，情緒問題可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，長期的睡眠不足會導(dǎo)致皮膚松弛無光澤，出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和皺紋，影響整體的長相。
此外，面部的表情是由面部肌肉的活動控制的，不良的情緒和壓抑會導(dǎo)致面部肌肉的緊張和不自然的表情，長期積累下來可能導(dǎo)致面部表情不和諧，甚至影響到面部輪廓的變化，使長相看上去僵硬和不自然。
最后，長期的壓抑情緒可能導(dǎo)致對日常生活和身體的忽視，也可能導(dǎo)致習(xí)慣性的不良生活習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，這些都可能導(dǎo)致身體長相的差異。
建議及時調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，對于維護(hù)良好的長相至關(guān)重要。
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