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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
酒后肌肉酸痛是臨床上比較常見的輕微酒精中毒的癥狀，與患者本身的炎癥以及酒精攝入過多有關(guān)，由于酒精對身體的傷害是比較大的，所以喝酒之后出現(xiàn)肌肉酸痛的情況是非常常見的，所以喝酒一定要適量，酒后要注意做好相關(guān)的護(hù)理以及保暖工作。
酒后肌肉酸痛的原因
1、喝酒導(dǎo)致的炎癥介質(zhì)增加而產(chǎn)生的，喝酒之后，患者體內(nèi)會產(chǎn)生大量的炎癥介質(zhì)，如果患者本身在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)有炎癥，此時(shí)就會出現(xiàn)全身骨、關(guān)節(jié)、肌肉周圍有酸痛感覺。
2、過度興奮，在飲酒之后，人體會過度興奮，此時(shí)肌肉、肌腱可能會產(chǎn)生拉傷，或者由于做了過于激烈的活動(dòng)，會導(dǎo)致肌肉內(nèi)部產(chǎn)生大量的乳酸沉積。這兩種情況都會導(dǎo)致患者在飲酒之后出現(xiàn)肌肉酸痛。
3、受涼導(dǎo)致的疼痛。飲酒之后，毛細(xì)血管會大量擴(kuò)張，患者在脫衣物的過程中，會使周身受涼，這樣就有可能引起肌肉痙攣，繼而引起在飲酒之后的肌肉酸痛。
酒后肌肉酸痛怎么緩解
1、喝酒之后要注意保暖，避免受涼，可以用暖水袋或者炒熱的粗鹽熱敷肌肉酸痛的位置，也可以沖熱水澡，能夠有效的增加局部的血運(yùn)，促進(jìn)乳酸以及炎癥的代謝，癥狀就能夠明顯好轉(zhuǎn)。
2、可以口服非甾體類消炎止痛藥，能夠有效的減輕炎癥對肌肉組織的刺激，炎癥水腫減輕之后，酸痛的癥狀也能夠得到明顯的緩解。
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