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: 王霞副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科

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頭發(fā)發(fā)黃干燥可能是遺傳因素、頻繁洗發(fā)、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е拢枰鞔_原因做治療。

1.遺傳因素：有些人天生的頭發(fā)顏色就比較黃，而且容易干燥。這種情況下，可以通過染發(fā)來改變頭發(fā)的顏色，同時(shí)使用滋潤(rùn)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品來改善頭發(fā)的干燥問題。

2.頻繁洗發(fā)：雖然洗發(fā)可以清潔頭發(fā)，但過于頻繁的洗發(fā)會(huì)使頭皮的天然油脂被洗去，導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥。應(yīng)該根據(jù)自己的頭發(fā)類型和生活習(xí)慣來確定洗發(fā)的頻率，一般每周洗發(fā)2-3次即可。

3.環(huán)境因素：陽(yáng)光、風(fēng)沙、污染物等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥。應(yīng)該盡量避免暴露在這些環(huán)境中，或者使用帽子、圍巾等保護(hù)頭發(fā)。

4.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的健康與營(yíng)養(yǎng)攝入密切相關(guān)。如果飲食中缺乏維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃干燥。應(yīng)該保持均衡的飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果、魚類等。

需要觀察自身的恢復(fù)情況，如果癥狀持續(xù)沒有改善，需要及時(shí)的就醫(yī)。

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