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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
膝關節(jié)彈響在臨床上是很常見的，主要是膝關節(jié)會發(fā)出異常響聲，一般是在走路時或者上下樓梯時就會出現(xiàn)膝關節(jié)彈響的現(xiàn)象。對于大多數(shù)患者來說，膝關節(jié)彈響是不伴有其他不適癥狀的，如果有疼痛、腫脹等癥狀，考慮是骨質增生等原因導致的。
膝關節(jié)彈響怎么辦
1、膝關節(jié)避免伸直或者屈曲位時間過久，否則會導致肌肉出現(xiàn)疲勞、緊張，在進行活動膝關節(jié)的時候就會出現(xiàn)響聲。
2、在平時要注意保暖，膝關節(jié)絕對不能受涼，因為受涼之后會導致膝關節(jié)周圍的肌肉出現(xiàn)緊張狀態(tài)。在進行活動的時候，由于肌肉過度牽拉就會出現(xiàn)彈響聲，并且由于受涼會導致本身軟骨退變以及骨性增生的地方炎癥逐漸堆積，就會導致膝關節(jié)退變進一步加劇。
3、在平時可以多用暖水袋進行熱敷增加血液循環(huán)，促進炎癥代謝，也能夠有助于肌肉放松，就能夠有效減輕這種彈響癥狀。
膝關節(jié)彈響的原因
1、膝關節(jié)彈響主要是由于膝關節(jié)紊亂導致的，日常生活中長期站立或者長期進行劇烈運動，對膝蓋的壓力過大而導致膝蓋周圍的肌肉發(fā)生疲勞以及膝蓋不穩(wěn)，髕腱與骨質摩擦后出現(xiàn)彈響。
2、正常情況下，膝關節(jié)彈性是沒有其他癥狀的，如果膝關節(jié)彈響伴有疼痛或者腫脹、活動受到限制等癥狀，可能是半月板發(fā)生損傷或者骨質增生和鈣化的形成而出現(xiàn)彈響。
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