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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產科
血糖高的人在飲食上要格外注意，嚴格控制糖分含量以及淀粉含量。許多食物中都含有較高的糖分，如果一不小心進食過多，容易加重病情。而對食物屬性的了解，是血糖高的患者需要掌握的知識。女性在妊娠期間出現(xiàn)了血糖高癥狀，需要通過飲食及時改善，否則會對身體以及胎兒造成影響。
孕婦妊娠期血糖高怎么辦？
1、南瓜具有補血益氣的功效，是常見的瓜類食物。南瓜中含有抑制葡萄糖吸收的果糖，能夠跟人體中多于膽固醇結合，有效清除多于膽固醇，防止膽固醇過高，預防動脈硬化。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，南瓜中含有腺嘌呤甘露醇等對人體有益的物質，還可以促進胰島素的分泌，有效調節(jié)系統(tǒng)濃度，降低血糖。
2、橙子含有清除體內有害物質的自由基，果皮含有果膠，可以潤便通暢，將多余的膽固醇排出體外。減少人體吸收膽固醇，是比較健康的水果之一，適當進食不會使血糖濃度增高。
3、山楂具有保健功效，不僅可以食用，還具有藥用價值。山楂含有豐富的維生素B，維生素C以及胡蘿卜素。口味酸甜，能夠降低血糖，還具有活血化瘀，清熱解毒，提神醒腦，消食化痰等多重功效。
4、菠蘿的含糖量較少，而且有利尿的作用。適當進食菠蘿不會引起血糖濃度增高，還對高血壓，腎炎患者有好處。菠蘿性甘平，能夠健胃消食，止瀉補脾。
5、洋蔥味道辛溫，是常見的食物，洋蔥含有促進胰島素合成以及分泌的物質，能夠輔助治療血糖高的患者，幫助調節(jié)血糖濃度。洋蔥還含有硫氨基酸以及前列腺素A，能夠擴張人體血管，調節(jié)脂肪含量，多吃洋蔥可以預防動脈硬化，適宜血脂異常以及血糖高的人食用。
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