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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
妊娠期糖尿病通??赏ㄟ^適當運動、飲食調理、服用藥物等方法改善。
1、適當運動:患者應在餐后30分鐘進行低至中等強度的有氧運動,如散步、慢跑等,可以降低基礎胰島素抵抗,促進血糖水平下降。初期先運動10分鐘,隨著適應能力增強,可逐漸延長至30分鐘,每周運動3~4次。
2、飲食調理:患病期間需要建立良好的飲食結構,控制總能量的攝入,每天應攝入1800~2100千卡的熱量,建議用糙米代替白米飯,并增加蔬菜的攝入量,如白菜、油菜等。
3、服用藥物:如果經過上述方式干預血糖沒有達標,空腹或餐前血糖大于5.3mmol/L,或者餐后兩小時血糖大于6.7mmol/L,需在醫(yī)生指導下應用胰島素治療,如門冬胰島素、精蛋白鋅胰島素、地特胰島素等。這些藥物可以抑制糖原分解,加快糖原合成,增加外周組織的氧化利用率,促進血糖水平下降。
治療期間需要保持心情舒暢,避免情緒波動過大,并定期到醫(yī)院復查,如口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白測定等,隨時了解血糖的變化。
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蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
妊娠期糖尿病自測癥狀
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