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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
豆角是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)等。對于便秘患者來說，適量食用豆角可以起到一定的緩解作用。
豆角中的膳食纖維可以增加腸道蠕動，促進排便。膳食纖維是一種不被人體消化吸收的物質(zhì)，可以在腸道內(nèi)吸水膨脹，增加糞便體積和質(zhì)量，從而刺激腸道蠕動，促進排便。此外，膳食纖維還可以吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減少對腸道的刺激，有助于改善便秘癥狀。
如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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便秘吃益生菌是有用處的。為什么這樣說呢？其實，益生菌可以增加腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸道功能維持腸道的正常消化功能，所以有促進排便、軟化糞便、防止便秘的作用，同時對于腹瀉也有一定的調(diào)理作用。人體腸道類的食物消... 詳細»
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便秘吃榴蓮有用嗎
便秘吃榴蓮有一定的緩解作用，但并不能完全治愈。榴蓮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、葉酸、維生素A、膳食纖維等，適量的食用能夠補充身體日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能提高機體免疫功能。榴蓮中的膳食纖維能夠吸收... 詳細»
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葛根便秘吃有用嗎
如果出現(xiàn)的便秘，單純的依靠葛根無法起到根本性的治療的效果。葛根主要的作用是活血化瘀，出現(xiàn)了便秘，要積極的尋找原因，引起便秘最常見的原因，還是由于生活作息時間不規(guī)律，或者是平時喝水少有經(jīng)常疲勞熬夜等情況... 詳細»
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