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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
寶寶肝火旺盛是指寶寶體內陽氣過盛，導致肝臟功能失調，出現(xiàn)一系列癥狀。針對寶寶肝火旺盛的情況，可以從以下幾個方面進行調理：
1.飲食調理：寶寶肝火旺盛時，應該避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、蔥蒜等?？梢远嗍秤们宓紫氖澄铮缡卟怂?、粥類等。
2.心理調節(jié)：寶寶肝火旺盛時，情緒容易波動，容易發(fā)脾氣。家長應該耐心地與寶寶溝通，了解他們的想法和感受，并給予適當?shù)陌参亢椭С帧?/p>
3.運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于調節(jié)身體機能。家長可以帶寶寶去戶外散步、游泳、打球等活動，讓寶寶感受到陽光和新鮮空氣的滋潤。
此外，中醫(yī)認為，寶寶肝火旺盛是由于體內陰陽失衡所致。因此，可以考慮使用一些中藥來調理身體。常用的中藥包括黃連、黃芩、梔子等具有清熱解毒作用的藥物。
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