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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
緩解躺下鼻子不通的小妙招通常有改善睡姿、熱敷、按摩等。
1、改善睡姿：趴著睡覺時會對鼻腔造成的壓迫，容易出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象。應(yīng)改善不良睡姿，可采取臥位睡姿，幫助鼻子恢復(fù)通氣。
2、熱敷：用熱毛巾熱敷鼻腔及鼻腔周圍組織，促進(jìn)鼻腔的血壓循環(huán)，可幫助恢復(fù)鼻腔呼吸。
3、按摩：用手輕柔按摩鼻腔附近的合谷穴，按摩后會幫助鼻塞恢復(fù)正常。
除了以上方法外，也可通過使用藥物等進(jìn)行緩解。建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
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預(yù)防鼻子流鼻涕小妙招
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