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黃閏月 主任醫(yī)師
簡介：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，強(qiáng)直性脊柱炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，干燥綜合征等。
如何去寒氣，如下幾個小妙招請收藏：
第一，食療調(diào)理?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)爻砸恍┭蛉狻⑴Ｈ獾葴匮a(bǔ)作用的食物，但是要根據(jù)體質(zhì)，特別是陽虛、虛寒的體質(zhì)才可以食用。也可以適當(dāng)?shù)爻孕晾焙蜔嵝缘氖澄?，可以起到?qū)除體內(nèi)寒氣的效果。特別是早上起來口中含一片生姜，就可以達(dá)到溫通經(jīng)脈的效果；
第二，熱敷。取一盆熱水，將毛巾充分浸泡后在背部進(jìn)行熱敷。背部是督脈循行的部位，是陽氣匯總的地方，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疲勞使體內(nèi)寒氣更容易排出；
第三，拔罐和艾灸。拔罐可以起到逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽的作用，有助于寒濕的排除；艾葉性溫?zé)?，有很好的活血功效，因此艾灸可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)寒氣的效果；
第四，三伏貼。根據(jù)內(nèi)病外治、冬病夏治的觀點，貼敷辛熱刺激的藥膏，對穴位起到熱性刺激的作用，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，也可以驅(qū)除寒氣；
第五，運(yùn)動。運(yùn)動鍛煉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，可以提升機(jī)體的陽氣，同樣可以達(dá)到驅(qū)散寒氣的作用。
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去肩部寒氣的方法
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緩解膽囊炎疼痛的小妙招
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怎么泡腳去濕氣寒氣
現(xiàn)在生活中人們總是把自己有限的時間和精力放在工作或者是學(xué)習(xí)上，很少會去關(guān)注到自己的健康保養(yǎng)，不僅如此還會做一下有損健康的事情，比方說長期不注意好飲食保養(yǎng)，或者是在天氣變涼的時候不及時增添衣物，都是會有可能導(dǎo)致寒氣入侵身體... 詳細(xì)»
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去手上中指繭小妙招有哪幾種？
在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會碰到一些朋友中指上面會有一些繭子，手上長繭子主要是因為我們平時經(jīng)常做一些比較粗重的活而引起的，特別是一些女生覺得自己的中指長了繭子摸起來會特別的不舒服，所以就會想一些方法將手指上面的繭子去掉，去除繭... 詳細(xì)»
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治療便秘的小妙招
日常生活中治療便秘的小妙招一般包括食療和物理治療方法。1、食療方法：患者便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)很大概率跟大便干硬、腸蠕動速度緩慢有關(guān)系。食療方面，首先建議患者平時要注意清淡飲食，多喝水，因為多喝水可以幫忙軟化大便，從而幫助大便下... 詳細(xì)»
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緩解鼻塞的小妙招
鼻塞是很常見的臨床癥狀，影響著人們的正常工作和作息，經(jīng)常性鼻塞的主要原因有：受涼，免疫力下降和缺乏維生素等。多數(shù)人每日忙于工作，經(jīng)常鼻塞患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，除了配合醫(yī)生用藥積極治療外，日常還可以通過一些簡單的方法... 詳細(xì)»
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坐月子怎么去體內(nèi)寒氣
坐月子受涼受寒，其實很多女性都會有這種情況，一般情況下會導(dǎo)致手腳冰涼，頭痛，腰痛，疼痛表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下，可誘發(fā)風(fēng)濕病等問題。因此產(chǎn)婦一定要關(guān)注護(hù)理的措施，平時要適當(dāng)按摩，促進(jìn)身體的放松，也要重視防寒保暖，尤其是溫差比較... 詳細(xì)»
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