坐月子受涼受寒，其實(shí)很多女性都會(huì)有這種情況，一般情況下會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，頭痛，腰痛，疼痛表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下，可誘發(fā)風(fēng)濕病等問題。因此產(chǎn)婦一定要關(guān)注護(hù)理的措施，平時(shí)要適當(dāng)按摩，促進(jìn)身體的放松，也要重視防寒保暖，尤其是溫差比較大的季節(jié)。建議熱敷止痛，但要注意不要擅自服藥。如果熱敷沒有效果，可以去醫(yī)院體檢，選擇物理療法等，促進(jìn)體外吸寒。
坐月子怎么去體內(nèi)寒氣
1、熱敷。每天晚上取一盆熱水，將毛巾充分浸泡后，在背部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，疏通身體的各個(gè)筋絡(luò)，有助于使體內(nèi)的寒氣和毒素能夠盡快的排出。
2、按摩。在將身體擦洗干凈后，可讓家人以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)的方法來輕輕按摩背部，既能夠促進(jìn)寒氣的排出，又可以起到緩解疲勞感的作用。
3、藥物調(diào)理。若已經(jīng)出月子，則建議可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆眯┧幬镞M(jìn)行調(diào)理，不僅效果好，對身體也不會(huì)產(chǎn)生較大的副作用。
月子里受涼受寒有哪些癥狀表現(xiàn)
1、如果產(chǎn)褥期出現(xiàn)受風(fēng)、著涼，會(huì)出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)、自感鉆風(fēng)、頭痛、眼疼、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，重癥病人暑天穿棉衣。
2、遇冷、遇風(fēng)加重，表現(xiàn)類似風(fēng)濕和類風(fēng)濕病癥，重病者關(guān)節(jié)僵硬，變形，阻礙行動(dòng)，遇冷，風(fēng)，陰雨天氣疼痛加劇。
3、部分病人發(fā)展為頑固性頭痛癥，建議期間注意保暖，但是也要注意適當(dāng)通風(fēng)。
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