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來例假是否會影響體溫

來例假一般是指來月經,來月經一般會影響體溫。

在月經周期中,女性體內的激素水平會發(fā)生變化,這些變化會影響到體溫調節(jié)中樞的功能,從而導致體溫的變化。來月經前和月經期期間,女性體內的黃體酮水平會升高,這會導致體溫略微升高,而在排卵后和月經結束后,黃體酮水平會下降,此時體溫也會相應地降低。另外,在月經期間,子宮內膜脫落并排出體外,這個過程需要消耗能量,從而導致身體代謝率增加,進而使體溫升高。此外,月經期間由于失血和水分流失等原因,也可能導致體溫下降。

在日常生活中需要注意休息,保持充足的睡眠,避免長時間熬夜,也需要注意做好保暖工作,以免出現(xiàn)受涼的情況。

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