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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對于尿酸高的人來說，在平時是可以食用花菜的，因為菜花在蔬菜中所含有嘌呤并不是特別的高，對于尿酸的變化并沒有直接的影響。而且最關(guān)鍵的是，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，所有的植物嘌呤對于人體尿酸并沒有特別明顯影響。所以即使食用了一些嘌呤高的蔬菜，也不會像食用了動物嘌呤那樣可以明顯的影響尿酸。因此對于尿酸高的人來說，在平時是可以放心的食用菜花以及其他的一些蔬菜。
尿酸高的癥狀有哪些
1、高尿酸的人是沒有一些自覺癥狀的。但是如果沒有得到有效控制，長期的高尿酸會影響患者的骨質(zhì)關(guān)節(jié)，很可能就會導(dǎo)致痛風(fēng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部的紅腫、熱痛。
2、長期的高尿酸，還可能會在人體的軟組織局部形成一些痛風(fēng)石的結(jié)晶。
3、除了骨病以外，長期的高尿酸還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎臟的問題。這種情況下，患者的腎臟就可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。所以，如果檢查出尿酸高的時候，一定要引起重視，及時控制。
尿酸高的治療措施
1、對于尿酸偏高的人來說，要注意盡量避免攝入一些高嘌呤的食物。
2、加強體育鍛煉，最好可以保持每天30分鐘以上的運動，但是運動時一定要注意適度適量，保持良好的身體狀態(tài)，同時也一定要讓自己的體重達標(biāo)。
3、要多喝水，保證每天至少1500ml的攝入水量。
4、戒除煙酒，盡量避免食用一些刺激性的食物?？偟膩碚f，藥物治療是最關(guān)鍵的，但是生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是不可或缺的手段。
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