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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
有許多人都比較喜歡吃山楂，但是現(xiàn)在還出現(xiàn)用山楂泡水喝的情況，因?yàn)樯介珜ι眢w是非常有利的，所以沒事的時(shí)候喝一杯山楂水也可以促進(jìn)消化，特別是一些消化不好的朋友們，平均可以多喝一些山楂水，喝山楂水的好處特別的多，我們今天可以好好的了解一下，以后也可以跟身邊的朋友們普及一下。
第一，可以防治心腦血管疾?。含F(xiàn)在發(fā)病的比率也比以前高上許多，這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該采取一些方法來預(yù)防這些疾病，一些研究結(jié)果顯示，山楂里面含有一種叫做黃酮類的物質(zhì)，它可以起到預(yù)防心腦血管疾病的效果，所以一些年齡大些的朋友們，吃完飯之后就可以給自己泡一杯山楂水喝，這樣患上心腦血管類疾病的可能性就會低許多。
第二，可以活血化淤：山楂泡水喝不僅特別的好喝，而且它還可以起到活血化淤的作用，特別是一些血淤型痛經(jīng)的女性朋友們，當(dāng)月經(jīng)來的時(shí)候就可以喝一杯山楂水，這樣你就會感覺到腹部不像以前那樣疼痛了，所以山楂水的好處還是比較多的，只是我們平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)而已。
第三，可以防治癌癥：癌癥這種疾病治療起來比較的困難，所以這種疾病讓大家比較的煩惱，但是使用山楂泡水喝也可以預(yù)防這種疾病的發(fā)生，所以平時(shí)一定要多喝一些山楂水，可能你現(xiàn)在感覺不到它的好處，但是只要你平時(shí)經(jīng)常喝山楂水，那么你患上癌癥的機(jī)率就會比正常人低上許多。
第四，可以促進(jìn)脂肪類食物消化：現(xiàn)在我們的生活水平也比以前提高了許多，但是如果經(jīng)常吃一些含脂肪含量較高的食物，會使我們的體重慢慢增長，這種情況是我們不想看到的，所以就可以通過喝山楂來消化這些脂肪類食物，這樣我們身上也可以少長一些肉，特別是一些想要減肥的朋友們，平時(shí)就可以多喝一些山楂水，這樣也可以促進(jìn)腸胃的消化。
山楂泡水喝的功效與作用特別的多，以上幾點(diǎn)只是其中的幾種，雖然說山楂水的好處特別多，但是我們也要注意不可以喝太多，有些人還是不適合喝山楂水的。平時(shí)大家要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，這樣也可以避免一些疾病的發(fā)生，特別是一些年齡比較大的朋友們，沒事的時(shí)候要多鍛煉一下自己的身體，這樣也可以提高身體的抵抗力。
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