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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
蛋白質(zhì)是人體細胞和組織的重要成分，約占人體全部質(zhì)量的18%左右，是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。人體內(nèi)的蛋白質(zhì)有很多種類，不同種類的蛋白質(zhì)有不同的功能和性質(zhì)，可以在體內(nèi)不斷進行新陳代謝。而白蛋白是人體血液中最主要的蛋白質(zhì)，也被稱為清蛋白，可以維持機體內(nèi)的營養(yǎng)與滲透壓。如果機體長期缺乏白蛋白可能會引發(fā)一系列不適癥狀，因此需要通過飲食方面積極補足。
補充白蛋白吃什么水果
1、正常情況下，肝臟每天合成約12g到20g的白蛋白，血液中的白蛋白濃度約為38~48g/L，約占血漿總蛋白的50%左右。在機體的運行過程中，白蛋白可以起到重要的生理作用，包括維持血漿膠體滲透壓恒定、保證細胞液的交流、穩(wěn)定球蛋白以及提供營養(yǎng)支持等等。除此之外，白蛋白還具有粘性和膠質(zhì)性，當人體內(nèi)有重金屬離子時可以自動與重金屬離子結(jié)合，起到重要的解毒作用。
2、如果體內(nèi)的白蛋白含量異常降低，表明身體可能存在營養(yǎng)不良、嚴重燙傷以及惡性腫瘤等情況。為了補充身體需要的白帶白，平時可以多吃牛奶、肉類、豆類以及雞蛋新鮮等富含蛋白質(zhì)的食物。通常情況下，草莓、蘋果、橘子、香蕉等水果一般不含有白蛋白，但是可以補充多種維生素，提高人體的免疫力。
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補白蛋白吃什么水果
白蛋白是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，主要存在于動物性食物中，如肉類、家禽、海鮮以及蛋類等。水果中蛋白質(zhì)含量通常比較低，但也可通過香蕉、椰子、杏、獼猴桃、草莓等水果補充一些蛋白質(zhì)。1、香蕉：香蕉含有一定的氨基酸... 詳細»
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補充白蛋白吃什么最好
并不存在補白蛋白吃什么最好的說法，但是可以吃蛋類、豆類、奶類等食物，以及五維賴氨酸、口服水解蛋白等藥物。一、食物1、蛋類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，蛋白質(zhì)、氨基酸的含量豐富，而且容易被人體吸收利用，能夠... 詳細»
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白蛋白偏低吃什么水果
白蛋白指的是人體血漿中較為重要的蛋白質(zhì)，主要用于維持機體的營養(yǎng)和滲透壓的作用。白蛋白的濃度達三十八到四十八克每升，大約占血漿總蛋白的百分之五十左右。人體肝臟每天合成大約十二克到二十克的白蛋白。 詳細»
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