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嚴(yán)重貧血應(yīng)該吃什么

貧血就是指人體外周血液缺乏足夠量的紅細(xì)胞,無法對組織器官充分供氧,因此容易導(dǎo)致頭暈、疲勞、乏力、耳鳴等癥狀。在海平面地區(qū),成年男性的血紅蛋白應(yīng)該小于120g/L,而女性體內(nèi)的血紅蛋白應(yīng)該小于110g/L。如果人體內(nèi)的血紅蛋白明顯低于上述標(biāo)準(zhǔn),則屬于貧血。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)表明,全球貧血患病率為24%左右,其中學(xué)齡前兒童和孕婦的貧血患病率均超過40%。

嚴(yán)重貧血應(yīng)該吃什么

1、在臨床上,按照血紅蛋白的濃度可以將貧血分為輕度、中度、重度以及極重度等類型。其中輕度貧血的血紅蛋白濃度大于90g/L,小于正常值。而中度貧血者的血紅蛋白濃度在60到89g/L左右,重度貧血者的血紅蛋白濃度在30到50g/L左右。在臨床上,嚴(yán)重貧血者可能會(huì)危及生命健康,因此需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,明確貧血的致病因素和類型。

2、嚴(yán)重貧血患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服合適的藥物進(jìn)行治療。如果患者屬于缺鐵性貧血,平時(shí)可以多食用含鐵豐富的食物,比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗、雞蛋以及芝麻等等。如果患者屬于巨幼細(xì)胞性貧血,則可以多食用富含葉酸的蔬菜改善現(xiàn)狀。需要注意的是,嚴(yán)重貧血者不宜進(jìn)行較重的體力勞動(dòng)或激烈的體育運(yùn)動(dòng),否則可能會(huì)引發(fā)暈厥或缺氧等不適反應(yīng)。

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