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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒黃的原因有很多，可能是飲食習慣不良、口腔衛(wèi)生不佳、吸煙喝酒等原因?qū)е碌?。如果牙齒黃了，不僅影響美觀，還會影響自信心和社交能力。其應對方法包括：
1.定期刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙時間不少于兩分鐘。
2.使用漱口水：漱口水可以幫助清潔口腔中的細菌和污垢，減少口氣異味和牙齒變黃的風險。
3.改變飲食習慣：減少攝入色素較多的食物和飲料，如咖啡、紅酒、茶、糖果等。多吃水果和蔬菜有助于保持口腔健康。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒會導致牙齒變黃，因此應該盡量戒煙限酒或者減少吸煙和飲酒的頻率。
如果牙齒變黃的程度比較嚴重，建議找牙醫(yī)進行治療。
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