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: 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院中醫(yī)科

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我們平時(shí)都會(huì)喝一些紅糖紅棗姜水，因?yàn)檫@些東西對(duì)我們的身體是大有好處的，但是有一些人雖然喝了，并不怎么了解它們的功效是什么，所以今天我們來好好的了解了解它們的功效與作用有哪些，這樣以后再遇到情況，就可以知道什么情況可以喝，什么情況喝了沒有效果。

首先它可以幫助我們治療感冒：當(dāng)我們感冒或者被雨淋到之后就可以喝一些，因?yàn)樯徐詈墓πВ绻缓染秃苡锌赡軙?huì)感冒，這些大家應(yīng)該都懂，只有及時(shí)的喝一碗才會(huì)使我們的身體出汗，喝完之后再洗個(gè)澡，躺在床上蓋著被子睡覺，這樣第二天醒來之后就沒有什么事了。

其次它可以開胃健脾：因?yàn)樯奈兜烙行├?，所以吃了它們就?huì)刺激到我們的胃液的分泌，使我們的腸道消化起來就容易上許多，而且一些調(diào)查結(jié)果顯示，生姜具有稀釋血液的作用，可以降低人體的膽固醇，所以一些膽固醇較高的朋友們也可以喝一些。

再者它可以暖胃：因?yàn)榧t糖是沒有經(jīng)過精煉的粗糖，所以它的營(yíng)養(yǎng)也比其它的一些糖類豐富，比較適合女性朋友們進(jìn)行食用，一些老年人或者體質(zhì)特別弱的朋友們也可以喝一些，而且這種飲品還有暖胃的效果，特別是一些生理期的女性朋友，可以喝一些。

最后它的功效與作用：因?yàn)樗淖饔锰貏e的大，身體不好的朋友可以喝一些，大病初愈也可以喝一些，而且我們也可以往里面加入一些其它的東西，紅糖和紅棗都有很好的補(bǔ)血效果，一些剛動(dòng)完手術(shù)的患者這個(gè)時(shí)候就比較需要補(bǔ)血的食物，這樣也可以康復(fù)的快一些。

以上這些都是紅糖紅棗姜水的功效與作用，但是在飲用的時(shí)候一定要注意，它并不是什么藥物，喝完之后身體就可以變好，它只是起到輔助作用，但是也不宜喝太多，只要適量飲用就可了，在喝的時(shí)候也需要根據(jù)自己的身體情況來飲用。

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