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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
枸杞紅棗銀耳湯是由枸杞、紅棗、銀耳等多種食材加水慢燉而成，具體功效分析如下：
1、養(yǎng)顏美容：枸杞和紅棗中的維生素C和胡蘿卜素具有抗氧化作用，可以清除自由基，延緩皮膚衰老，保持皮膚的彈性和光澤。
2、補血養(yǎng)血：紅棗含有豐富的鐵元素，可以補充血液中的鐵元素，提高造血功能，起到補血養(yǎng)血的作用。
3、養(yǎng)肝護肝：枸杞中的膽堿能夠減少肝臟中的脂肪，保護肝臟。
4、強身健體：枸杞子中的多糖類物質和銀耳中的蛋白質、礦物質，具有提高機體免疫力的作用，可以增加體力，增強體質。
5、改善睡眠：枸杞紅棗銀耳湯有安神的功效，在飯后飲用可以幫助安定神經，緩解焦慮和失眠。
枸杞紅棗銀耳湯雖然有許多好處，但不宜過量食用，過量食用可能導致消化不良等問題。如果飲用后出現惡心、腹脹等情況，建議及時就醫(yī)。
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紅棗銀耳湯，主要是由用銀耳、紅棗制作的一道甜品，具有補氣和血、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣等功效，適宜于婦孺、病后體虛者，尤其是女性服用之后具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，能夠提高肝臟解毒能力，起到保肝護肝的作用... 詳細»
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紅棗紅豆銀耳湯的功效
紅棗紅豆銀耳湯，主要就是起到補氣血的作用，同時也可以起到補充蛋白質、礦物質等作用。可以有效的改善營養(yǎng)不良，同時也可以有效的改善貧血等方面的癥狀。同時也有一定的美容養(yǎng)顏的功效，也有一定的潤腸通便的作用，... 詳細»
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銀耳湯的功效與作用
功效作用:銀耳湯是以銀耳為主料，搭配枸杞、百合、紅棗、冰糖等食材制作的藥膳，具有美容養(yǎng)顏、止咳化痰、潤腸開胃的作用，對高血壓、動脈硬化、肺結核、肺燥干咳、大便秘結、月經不調、肺熱胃炎有積極作用。適宜人... 詳細»
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銀耳湯有什么功效和作用
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