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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾葉水泡腳是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，好處一般包括暖身驅(qū)寒、活血通絡(luò)、祛濕排毒、緩解疲勞以及舒緩情緒。
1.暖身驅(qū)寒：艾葉具有溫經(jīng)散寒的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)和氣血運(yùn)行，有效驅(qū)散身體表面的寒氣，對于容易受寒的人群來說尤為適宜。
2.活血通絡(luò)：艾葉水泡腳能夠促進(jìn)足部的血液循環(huán)，增加足部的血液供應(yīng)，改善局部的微循環(huán)，從而減少足部疲勞、浮腫、酸痛等現(xiàn)象。
3.祛濕排毒：艾葉具有祛濕透疹的功效，能夠促進(jìn)汗液排泄，減少體內(nèi)濕氣的滯留，調(diào)理體內(nèi)的水液平衡，有利于排出體內(nèi)代謝廢物。
4.緩解疲勞：艾葉水泡腳對于改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞有一定的效果，適當(dāng)?shù)臏責(zé)岽碳つ軌蚍潘缮硇?，促進(jìn)肌肉的放松，提高身體的抵抗力和免疫力。
5.舒緩情緒：艾葉水泡腳在人體產(chǎn)生一種溫?zé)岬母杏X，能夠促進(jìn)身體內(nèi)多巴胺和皮質(zhì)醇的分泌，從而舒緩情緒、減輕壓力，對于焦慮、抑郁情緒有一定的緩解作用。
艾葉水泡腳在使用時(shí)應(yīng)該注意水的溫度和浸泡的時(shí)間，以避免造成燙傷或者其他不良反應(yīng)。
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艾葉泡腳的好處
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艾葉泡腳有什么好處
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女性艾葉泡腳的好處有哪些
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熱水泡腳的好處
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用艾葉泡腳有什么好處
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
女人用艾葉泡腳的好處有哪些
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艾葉水泡腳的好處
艾葉屬于蒿屬多年生草本植物，植株有濃烈香氣，屬于一種常見的藥材，具有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎等多種功效。艾葉容易種植，對環(huán)境的適應(yīng)能力比較強(qiáng)，最適合生長的環(huán)境為溫暖，濕潤的環(huán)境。... 詳細(xì)»
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小孩能用艾葉水泡腳嗎
艾葉水泡腳一般適合大于3歲的小孩使用。在3歲以下的嬰幼兒中，他們的皮膚更加?jì)赡?，對外界刺激更為敏感，不宜使用艾葉水泡腳。對于3歲以上的孩子，如果他們的身體狀況良好，沒有過敏史或其他疾病史，可以考慮使用... 詳細(xì)»
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熱水泡腳的好處
泡腳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所推崇的醫(yī)治百病的良藥。泡腳又叫足浴，是中醫(yī)足療法的內(nèi)容之一，也是一種經(jīng)常使用的外治法。用熱水泡腳，既可以解除乏困，又利于睡眠質(zhì)量的提高。有養(yǎng)生保健的作用，還能刺激到足部的某些反射區(qū)... 詳細(xì)»
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花椒水泡腳的好處
花椒是一種常見的調(diào)味品，可以增加食物的麻味，是川蜀地區(qū)常見的物質(zhì)。但是花椒不只是在烹飪的時(shí)候使用，它還可以在養(yǎng)生方面有非常多的功效?；ń匪侵赣没ń吩谒镏筮^之后的水，被稱為花椒水，可以用來泡腳，有非... 詳細(xì)»
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艾葉水泡腳的功效與作用有哪些
腳部它可是我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)的一個(gè)集中處，身體臟器的病變可能就通過經(jīng)絡(luò)會互相影響，不過通過疏通這些經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)，也能達(dá)到輔助治療臟器病變的效果。泡腳就對疏通腳底的經(jīng)絡(luò)有很大好處，尤其是泡腳的時(shí)候加上艾葉，... 詳細(xì)»
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