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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
泡腳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所推崇的醫(yī)治百病的良藥。泡腳又叫足浴，是中醫(yī)足療法的內(nèi)容之一，也是一種經(jīng)常使用的外治法。用熱水泡腳，既可以解除乏困，又利于睡眠質(zhì)量的提高。有養(yǎng)生保健的作用，還能刺激到足部的某些反射區(qū)，促進全身的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加強各個臟器的機能。
一、熱水泡腳的好處
1、預(yù)防腳氣。腳不透氣，會滋生細菌，用熱水泡腳，能減少霉菌的集聚，達到清潔的作用，在熱水里加些鹽，同樣可以緩解腳氣的
2、能預(yù)防許多慢性疾病，有很好的輔助作用，能驅(qū)散體內(nèi)的寒濕，加速體內(nèi)的排寒，泡腳會刺激足部的多個穴位，能打通人體各個臟腑器官的反射區(qū)，起到按摩作用。
3、輔助睡眠。泡腳可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)、提高抵抗力，改善下肢充血，緩解疲勞感，擁有一個好的睡眠質(zhì)量。
4、對于關(guān)節(jié)不適、身體濕氣重的老年人以及腳酸腿痛和肌肉酸脹的人來說，泡腳可以有效緩解癥狀。
二、泡腳的注意事項
1、對于靜脈曲張的患者來說，泡腳會使下肢動脈擴張，造成血液凝聚，是不可取的。
2、水溫不可過高，一般在五十?dāng)z氏度以下即可，如果溫度過高，會對身體不利。
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熱水泡腳的好處
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熱水泡腳好嗎
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腳腫能用熱水泡嗎
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潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
腳腫了能用熱水泡嗎
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崴腳能用熱水泡腳嗎
若是發(fā)生了崴腳，一般在24-48小時內(nèi)，不能用熱水泡腳。若是用熱水泡腳，可能會增加局部血液循環(huán)，促使局部血液循環(huán)加快，從而引起受傷處的血管擴張，導(dǎo)致繼發(fā)出血的增多，致使局部腫脹更加明顯。在崴腳48小時... 詳細»
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腳扭了可以熱水泡腳嗎
腳扭傷是一種非常常見的損傷。當(dāng)腳扭傷時，患者要進行 冰敷或冷敷，因為冰敷或冷敷可以減少局部出血和滲出腫脹，足部皮膚軟組織相對較薄，相應(yīng)的吸收能力相對較差。滲出多的話，吸收多余的水分或血液成分需要很長時... 詳細»
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熱水泡腳全身出汗好嗎
現(xiàn)如今，人們的生活條件好了，越來越多的人開始選擇泡腳來緩解自身的壓力。泡腳并不是我們所想象當(dāng)中那么簡單，也會有很多的學(xué)問。泡腳的時候出汗過多或出汗異常，都能說明身體出現(xiàn)了某些問題。每個人的身體體質(zhì)是不... 詳細»
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痛風(fēng)腳腫能熱水泡腳嗎
痛風(fēng)多發(fā)于男性，主要成因是體內(nèi)血尿酸成分過高，常與高血壓、糖尿病等疾病并發(fā)，對患者腎臟功能也會產(chǎn)生危害。痛風(fēng)主要臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫，通常伴隨劇烈疼痛，患者經(jīng)常在夜間痛醒，發(fā)病部位皮溫升高，部分痛風(fēng)患者... 詳細»
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熱水泡腳腳疼怎么回事
患者如果腳部受損在熱水泡腳時會腳疼，比方說在走路或跑步時腳部肌肉拉傷或受到扭傷，在當(dāng)時可能沒有任何感覺，在熱水浸泡腳部時，受到損傷的血管容易再次發(fā)生出血情況，局部腫脹的位置會刺激到末梢神經(jīng)，從而引發(fā)疼... 詳細»
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