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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，長期高血糖會對身體各個器官造成損害，其中包括腳部。因此，糖尿病患者需要特別注意保護(hù)自己的腳，以避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。以下是一些建議：
1.每天檢查雙腳：每天檢查雙腳是否有任何異常，如紅腫、疼痛、潰瘍等。如果發(fā)現(xiàn)任何問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2.保持足部清潔干燥：每天用溫水和肥皂清洗雙腳，然后用柔軟的毛巾輕輕擦干。避免使用熱水或冷水，因?yàn)樗鼈兛赡軙?dǎo)致皮膚干燥或燙傷。同時，要確保雙腳完全干燥，特別是在腳趾之間。
3.避免穿緊身鞋或高跟鞋：穿緊身鞋或高跟鞋會增加腳部受傷的風(fēng)險。選擇合適的鞋子，最好是寬松、舒適、透氣的鞋子，并確保鞋子合適且不會磨腳。
4.不要赤腳行走：不要赤腳行走，尤其是在公共場所。這可以避免感染細(xì)菌和真菌，從而減少足部感染的風(fēng)險。
5.注意修剪指甲：定期修剪指甲，并確保它們干凈整齊。不要將指甲剪得太短或太圓，以免劃傷皮膚或引起感染。
同時，定期的足部檢查和與醫(yī)生的溝通也是非常重要的。
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