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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
5歲寶寶膝蓋痛可能是正常生長發(fā)育的一種現(xiàn)象，當(dāng)生長速度過快的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象。其次還有可能是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的，如果孩子運(yùn)動(dòng)量比較大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長也能引起這種情況。除此之外就是受外傷，比如孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心摔倒，或者是關(guān)節(jié)發(fā)生了炎癥也能引起膝蓋疼，如果出現(xiàn)了這種狀況，家長就需要稍微注意了，最好帶孩子去檢查一下。平時(shí)生活讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能過長，天氣寒冷的時(shí)候要注重保暖，避免膝蓋發(fā)生著涼。
5歲寶寶膝蓋痛應(yīng)該怎么辦
1、適當(dāng)休息：寶寶出現(xiàn)膝蓋疼，這個(gè)時(shí)候如果再大量運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇疼痛，對關(guān)節(jié)的發(fā)育是不利的，所以這個(gè)時(shí)候最好臥床休息一段時(shí)間，等到疼痛消失的時(shí)候在逐步進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)：寶寶膝蓋痛有可能是生長發(fā)育造成的，可能孩子的體內(nèi)缺乏鈣，所以這個(gè)時(shí)候多給孩子吃一些含有鈣的食物，或者是喝一些補(bǔ)鈣的藥物。平時(shí)生活讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，葷素搭配、不挑食。
3、注意保暖：孩子發(fā)生膝蓋疼痛后是不能著涼的，如果著涼后會(huì)加劇疼痛，甚至還會(huì)使關(guān)節(jié)發(fā)生了一定的病變，所以疼痛期間一定要及時(shí)添加衣物，避免發(fā)生著涼。
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