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擼完拉肚子怎么辦

擼一般是指自慰,拉肚子通常是指腹瀉。自慰后腹瀉可通過(guò)以下措施改善:

1、保持良好的生活習(xí)慣:建議日常多休息,保證充足的休息時(shí)間,同時(shí)多喝水,避免腹瀉導(dǎo)致脫水。

2、避免過(guò)度刺激:盡量減少自慰的頻率和強(qiáng)度,以免對(duì)身體造成過(guò)度刺激和損傷。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生:進(jìn)行任何性行為前,要保持雙手清潔,并使用安全套等避孕措施避免感染性疾病。

日常建議保持健康的性行為方式。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。

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