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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
胃火旺，是我們在生活中常常聽到的一個中醫(yī)詞匯。生活中，尤其是三伏天的時候，很多人都有胃火旺的情況。那么，胃火旺到底是怎么回事呢？胃火旺都有哪些癥狀？平常吃一些什么可以降胃火呢？今天小編就帶大家一起了解一下。
一、胃火旺是怎么回事？
胃火旺，是由于胃內(nèi)部熾盛，腐熟功能過于亢進(jìn)所導(dǎo)致的。而引起胃熱的原因一部分在于飲食習(xí)慣不妥。例如，長期偏食辛辣食物的人是很容易胃熱，最終引發(fā)胃火旺盛的。
二、胃火旺會有哪些癥狀？
胃火旺一般主要表現(xiàn)為胃部出現(xiàn)灼痛，有泛酸的情況，容易犯餓，牙齦腫痛嚴(yán)重時甚至還會出現(xiàn)潰爛出血、口臭的情況。另外，有時候還會出現(xiàn)大便不順，小編呈黃色等癥狀。
三、吃什么可以降胃火？
1、西瓜。西瓜對于降胃火是有效的，大半個西瓜吃進(jìn)去，胃火基本上是可以消除一半的。尤其是西瓜紅白之間的那一部分，清胃火的效果會更好。但是要注意，糖尿病人是不可以吃西瓜的。
2、海帶、紫菜、海蜇之類的海產(chǎn)品也是可以降胃火的，不可以吃西瓜的糖尿病可以選擇海帶、紫菜這些海產(chǎn)品來代替西瓜降胃火。
3、葛根粉也是可以用來降胃火的，效果比起其他食物也不會差。而且這種食物制作起來比較簡單，只需要先用溫水把葛根粉泡勻，再用開水燙，之后簡單拌點(diǎn)白糖就可以吃了，味道也很不錯。
4、有些寒性的水果也是可以用來降胃火的，例如梨、香蕉，以及一些女性比較喜歡的獼猴桃。胃熱就應(yīng)該吃這些偏寒性的水果，這樣才可以幫助緩解胃火過旺的情況。
總的來說，胃火旺的癥狀主要表現(xiàn)為胃部灼痛，偶有泛酸，牙齦腫痛，容易饑餓，同時伴有便秘等癥狀。如果出現(xiàn)以上幾種癥狀，那就有可能屬于胃火旺了，就要引起注意了。如果不能確定的話，可以直接去醫(yī)院進(jìn)行就診，及時通過藥物或者食療來進(jìn)行調(diào)整，不可越拖越久。
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