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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，一般不吃藥能否降血壓，取決于病情的嚴(yán)重程度和患者的生活方式調(diào)整情況。
1、能：如果患者的高血壓處于初期，且血壓升高的幅度較小，通過(guò)改善生活方式、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)和充足的睡眠等，有可能使血壓恢復(fù)正常，這種情況一般不吃藥。
2、不能：如果患者的高血壓較為嚴(yán)重，血壓值明顯高于正常范圍，或者已經(jīng)存在心、腦、腎等器官的損害，單純依靠生活方式的改變往往難以將血壓控制在理想范圍，如果不吃藥，血壓很難得到有效控制，甚至可能會(huì)進(jìn)一步加重病情，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此，通常不吃藥是不能降血壓的。
高血壓患者應(yīng)定期測(cè)量血壓，了解自己的血壓變化，若血壓仍控制不佳或病情較重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)服用降壓藥物。
芹菜籽能降血壓?jiǎn)?/a>
桑葉能降血壓?jiǎn)?/a>
牛蒡茶能降血壓?jiǎn)?/a>
高血壓跑步能降血壓?jiǎn)?/a>
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怎樣不吃藥降血壓
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不吃藥怎么降血壓
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