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: 劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院中醫(yī)科

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人體是一個(gè)非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，如果人的身體出現(xiàn)一些輕微的毛病的話，那么身體的自我調(diào)節(jié)功能就能夠起到非常重要的作用，就會(huì)將一些異常的物質(zhì)清除出去，從而讓人的身體維持著健康的狀態(tài)?，F(xiàn)在有很多人到冬天的時(shí)候，由于追求者沒(méi)敢再穿的衣服特別薄、特別少，這樣的話就會(huì)讓一些寒氣侵入人體內(nèi)，從而讓濕氣在人體內(nèi)潴留，對(duì)人體造成一系列的危害。

體內(nèi)濕氣過(guò)重的時(shí)候，就會(huì)讓人體的脾臟以及肺臟、腎臟等功能出現(xiàn)失調(diào)的情況，這樣的話全身的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。大多數(shù)的人就會(huì)感覺(jué)到頭非常的疼，走路的時(shí)候非常乏力，走不出去。并且肺部也會(huì)受到一些嚴(yán)重的影響，大多數(shù)的患者在呼吸的時(shí)候會(huì)感覺(jué)非常的困難，有時(shí)候在早上起來(lái)的時(shí)候咳嗽的比較厲害，會(huì)咳出一些濃稠的白痰。還有就是體內(nèi)濕氣過(guò)重的話，很有可能影響到患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這樣的話就會(huì)讓大家感覺(jué)到非常的疲勞，將會(huì)嚴(yán)重的影響到一個(gè)人的學(xué)習(xí)以及工作效率，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去就會(huì)讓人的身體出現(xiàn)一些更大的毛病。

體內(nèi)濕氣過(guò)重的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致人的體液代謝出現(xiàn)異常的情況，也就是說(shuō)人體的血液循環(huán)以及組織液的循環(huán)回流出現(xiàn)障礙。這樣的話就很容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)糖尿病，甲狀腺疾病等代謝性的疾病了?，F(xiàn)在的人們?cè)谏眢w濕氣過(guò)重的時(shí)候，總是不愛(ài)出去運(yùn)動(dòng)，再加上晚上熬夜身體壓力比較大，這樣的話也會(huì)造成人的胃腸道消化功能受到嚴(yán)重的阻礙，身體對(duì)于水分的代謝失去控制，讓大量的水分堆積在人體的組織液中，從而出現(xiàn)身體水腫的現(xiàn)象。這種水腫一般來(lái)說(shuō)在早上起床的時(shí)候是非常嚴(yán)重的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)就能夠稍微緩解一下。

體內(nèi)濕氣過(guò)重會(huì)導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)都受到嚴(yán)重的障礙，出現(xiàn)一些相應(yīng)的疾病。如果一個(gè)人的身體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留著非常多的事情的話，那么將會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損害，所以當(dāng)大家體內(nèi)有濕氣的話，一定要盡快的去防止?jié)駳忾L(zhǎng)時(shí)間積累對(duì)人體的損害。大家在祛除濕氣的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)陌军c(diǎn)紅豆薏米粥來(lái)去除濕氣，再另外吃一點(diǎn)對(duì)人體有著補(bǔ)氣益血功能的藥物，這樣配合起來(lái)就能夠?qū)駳庥行У娜コ恕?/p>

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