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夜里喝紅酒會(huì)發(fā)胖嗎

夜里喝紅酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖,需根據(jù)飲用的量進(jìn)行分析,具體如下:

1、不會(huì):如果只是偶爾一次在夜里喝紅酒,同時(shí)飲用的量不大,僅是一兩口的量,一般不會(huì)對(duì)機(jī)體造成太大的負(fù)擔(dān),也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

2、會(huì):紅酒中的每克酒精能夠?yàn)闄C(jī)體提供7千卡的能量,所以若夜間喝紅酒的量過(guò)大,就可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法消耗的能量通過(guò)代謝轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致發(fā)胖。

為了保持健康的體重和身體狀況,建議適量飲用紅酒,并注意控制飲酒的時(shí)間和量。

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