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張瑩 主任醫(yī)師
簡介:對內分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長發(fā)育異常、骨質疏松、代謝綜合征等疾病診治,尤對糖尿病、女性內分泌代謝病有較深造詣。
吃饅頭是否會發(fā)胖,此問題首先就是偽命題。因為吃任何的食物是否會發(fā)胖,必須要和量結合在一起。如果一頓吃一斤饅頭,每頓都吃這么多,或者饅頭只是吃10g,必然不會發(fā)胖。如果長期大量去攝入饅頭,發(fā)胖的可能性是存在的。
一般饅頭,如果是精白米面所做的饅頭,稱為精細的碳水化合物,本身是屬于高升糖指數(shù)類的食物。建議如果要把饅頭作為主食,建議主食的量,每一餐是不超過自己拳頭的大小,作為合適的主食量。
在這里會建議,如果已經(jīng)診斷糖尿病或者是糖尿病高風險的人群,饅頭可以選擇雜糧饅頭、蕎麥饅頭。這些饅頭相比精白米面所做的饅頭,升糖指數(shù)和糖負荷指數(shù)相對會比較低,對于餐后血糖的穩(wěn)定是有好處。即使吃了雜糧饅頭,量也還是建議是拳頭的大小。所以任何的食物都不能脫離量,來談到對疾病的影響。
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什么米吃了不會發(fā)胖
李輝 副主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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五加生化膠囊吃了會不會發(fā)胖
五加生化膠囊吃了一般不會發(fā)胖。五加生化膠囊具有益氣養(yǎng)血、活血祛瘀的功效,常用于經(jīng)期及人流術后、產后血瘀所致的陰道流血,但對于伴有血色紫暗或有血塊、小腹疼痛按之不減、腰背酸痛等,也有一定的治療作用。吃藥導致發(fā)胖,一般吃的是... 詳細»
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哪種餅干吃了不會發(fā)胖
平時吃一些不含糖分的餅干,比方說一些蘇打餅干。通常就不會導致出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況,因為這種餅干熱量相對比較低。但是如果吃的太多或者是吃一些含糖分高的餅干,比方說有一定的奶油或者是有巧克力等成分,就很容易導致出現(xiàn)身體發(fā)胖。要... 詳細»
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寶寶換牙會不會發(fā)燒
換牙指的是伴隨乳牙脫落,長出恒牙的過程。每個乳牙牙根下方,都對應著一個恒牙胚。孩子生長發(fā)育的過程中,恒牙胚會漸漸發(fā)育且陸續(xù)萌出。恒牙萌生時,壓迫乳牙根,使乳牙根吸收,直至完全消失。乳牙開始脫落,恒牙長出。換牙,是每個孩子... 詳細»
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小孩長牙會不會發(fā)燒
一般情況下小孩兒在長牙時是不會出現(xiàn)有異常癥狀的,但是也有部分孩子可能會出現(xiàn)在長牙的過程中低燒,這時是可以不用治療的,只需要讓孩子多喝點溫開水進行物理降溫就可以。如果孩子體溫超過三十八度五以上的話就要及時給孩子口服退燒的藥... 詳細»
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吃紅糖燕麥粥會不會讓人發(fā)胖
紅糖燕麥粥,時將燕麥米和大米用水洗干凈,泡一個小時左右,放入鍋中加入適量的水,再根據(jù)自己的口味加入適量的的紅糖。大火煮二十分鐘,再轉小火煮十五分鐘,即可。紅糖一種非常好的營養(yǎng)補品,燕麥是一種粗糧食物,對人體的新陳代謝有益... 詳細»