吃地瓜會不會發(fā)胖？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般情況下地瓜含淀粉，糖類比較多，吃多也可以，容易引起發(fā)胖。適量吃一般沒什么問題，不用擔心。你應(yīng)該規(guī)律飲食，不要通過節(jié)食減肥。有時候節(jié)食減肥可以引起內(nèi)分泌失調(diào)，以及厭食癥，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對身體健康不利，可以采取運動的方法進行減肥。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，從醫(yī)學的角度來講，地瓜屬于天然的減肥良藥，因為地瓜含有的熱量較低,且具有飽腹感，患者可以將其作為主食或者是副食來食用，屬于良好的一種減肥食品?；颊咭部梢酝ㄟ^運動的方式來減肥，不僅可以增強自身的抵抗力，預防各種疾病，還可以塑身。
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