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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
如果單純的一天吃多了，其他的時(shí)間吃的都比較少，飲食控制比較嚴(yán)格。
通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，如果吃的多，建議還是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動鍛煉。
這樣就可以促進(jìn)熱量的消耗，也會有效的避免發(fā)胖的情況發(fā)生，平時(shí)重要的還是要嚴(yán)格控制好飲食的總量和飲食的總熱量。
如果吃的比較少，但是都是一些熱量偏高的食物，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的發(fā)胖。
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什么米吃了不會發(fā)胖
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一天吃多了會不會發(fā)胖
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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芡實(shí)吃多了會發(fā)胖嗎
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
芝士吃多了會發(fā)胖嗎
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燕麥餅干會不會發(fā)胖
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紅棗吃多了會發(fā)胖嗎
紅棗是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，里面的鈣、鐵可以促進(jìn)人體血紅蛋白的合成，起到補(bǔ)血的作用，預(yù)防缺鐵性貧血。紅棗是屬于溫質(zhì)的食物，含有糖分較高，但是多吃容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，最后產(chǎn)生肥胖，所以在攝入的時(shí)候... 詳細(xì)»
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谷維素吃多了會發(fā)胖嗎？
谷維素吃多了并不會引起發(fā)胖的情況出現(xiàn)。因?yàn)楣染S素是一種調(diào)節(jié)人體大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能紊亂的情況，對于緩解神經(jīng)系統(tǒng)疲勞以及功能性的障礙有著很好的作用。而人體之所以會出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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芡實(shí)吃多了會發(fā)胖嗎
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冰糖會不會發(fā)胖
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晚上吃米線一般情況下是不會引起發(fā)胖的，因?yàn)槊拙€不屬于熱量高的食物，但是會影響身體健康狀況，因?yàn)槊拙€里面含有多種添加劑，同時(shí)在晚上吃也不利于消化，而且如果米線比較辣，有可能還會傷害腸胃，導(dǎo)致腸胃功能混亂... 詳細(xì)»
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