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芡實吃多了會發(fā)胖嗎

芡實吃多了會發(fā)胖,可以少量的吃,芡實是食藥兩用的食品,其內含有淀粉豐富,可為人體提供熱量,并且含有多種維生素和碳物質,保證體內營養(yǎng)所需要的成分,具有健脾祛濕,固腎澀精的作用。

在臨床上和其它藥物聯(lián)合應用治療,由于益脾胃功能衰退而引起的腹瀉,治療腎虛而引起的小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多、腰酸等,含有的胡蘿卜素成分比較多,經常少量的食用,能夠維持眼部和皮膚的健康,改善夜盲癥、皮膚粗糙等。

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