中午吃太多會不會發(fā)胖
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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中午吃太多可能會導(dǎo)致發(fā)胖的。當(dāng)人體吃的食物過多時，無法全部消化掉那樣就會存儲在人的身體里，轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖。如果中午吃的過多，建議飯后去散步、或者是下午多做體育運動。長時間吃得過飽，對胃不好，還可能引起消化不良，導(dǎo)致胃病等。平時吃飯最好吃七、八分飽，少吃零食、少喝飲料、少吃高熱量食物等，堅持鍛煉，那樣一般是不會發(fā)胖的。
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