-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
高熱量高蛋白的食物通常是指富含蛋白質(zhì)和能量豐富的食物。這些食物對(duì)于身體能量需求量大，或者是進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)的人群來說非常重要。以下是一些屬于高熱量高蛋白的食物：
1.紅肉：牛肉、羊肉和豬肉等紅肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，提供高熱量能量。
2.家禽肉：雞肉、火雞肉和鴨肉等也是富含蛋白質(zhì)和能量的食物選擇。
3.魚類：比起紅肉，魚類更容易消化且富含蛋白質(zhì)和高質(zhì)量脂肪，如三文魚、鱈魚和金槍魚等。
4.蛋類：蛋白質(zhì)含量高且易于消化的蛋類，如雞蛋和鴨蛋，是高熱量高蛋白飲食的重要來源。
5.奶制品：牛奶、乳酪、酸奶等奶制品富含蛋白質(zhì)和能量，對(duì)于增加體能和肌肉生長非常有益。
6.堅(jiān)果和種子：杏仁、核桃、花生等堅(jiān)果和種子也是高熱量高蛋白的良好來源。
然而，過量攝入這些食物可能導(dǎo)致肥胖和其他健康問題，因此建議在合理的范圍內(nèi)攝入這些食物，同時(shí)保持均衡飲食。
-
-
小兒肺炎高熱不退原因
朱麗臻 主治醫(yī)師
-
-
高熱寒戰(zhàn)的表現(xiàn)
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
什么是高熱驚厥
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
小兒高熱驚厥如何護(hù)理
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
高熱患者的護(hù)理措施
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
小兒高熱推拿
患兒出現(xiàn)發(fā)熱的情況，可以適當(dāng)?shù)赜枰匝ㄎ淮碳ね颇眠M(jìn)行退熱，有一定的治療效果。但是對(duì)于小兒出現(xiàn)高熱的情況，要看具體的溫度是否能進(jìn)行推拿，比如說如果體溫超過39度時(shí)候就不太適合進(jìn)行推拿降溫，應(yīng)當(dāng)予以退燒藥物... 詳細(xì)»
-
-
肺炎高熱護(hù)理
肺炎是一種呼吸道疾病，常見癥狀包括高熱、咳嗽、氣促等。由于呼吸道病毒感染引起的肺炎是目前全球發(fā)生率和死亡率最高的傳染病之一，因此對(duì)于肺炎高熱的護(hù)理非常重要。以下是一些肺炎高熱護(hù)理的建議：1.保持體溫正... 詳細(xì)»
-
-
高熱寒戰(zhàn)的表現(xiàn)
寒戰(zhàn)是高熱的早期癥狀，出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)體溫已有升高，主要是在發(fā)熱不太高的前期，患者可有全身發(fā)冷感，而無戰(zhàn)栗，而寒戰(zhàn)多發(fā)生在急性發(fā)熱性疾病之前，當(dāng)受到感染性疾病，作用于機(jī)體引起發(fā)熱時(shí)，患者會(huì)有發(fā)冷，顫抖，既肌... 詳細(xì)»
-
-
惡性高熱的癥狀
惡性高熱是由常規(guī)麻醉用藥引起的手術(shù)期疾病，也是一種亞臨床肌肉性疾病，患者通常沒有異常的表現(xiàn)。主要是因?yàn)樵诼樽磉^程中接觸到安氟醚、異氟醚等揮發(fā)性麻醉藥之后出現(xiàn)骨肌強(qiáng)直性收縮，導(dǎo)致體溫持續(xù)快速增加。在沒有... 詳細(xì)»
-
-
寒戰(zhàn)高熱的原因
寒戰(zhàn)和高熱是身體對(duì)某些疾病或感染的反應(yīng)，通常是免疫系統(tǒng)在對(duì)抗病原體時(shí)產(chǎn)生的生理反應(yīng)。以下是一些可能導(dǎo)致寒戰(zhàn)和高熱的原因：1.感染：最常見的原因是感染，包括細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等。例如，流感、肺炎、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)