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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
火龍果花泡茶喝不僅味道鮮美可口，而且還有很多功效。
1.促進(jìn)消化：火龍果花含有豐富的天然纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。
2.抗氧化：火龍果花茶中還富含多種抗氧化物質(zhì)，如多酚和類(lèi)黃酮等，這些物質(zhì)能夠中和體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞氧化損傷。
3.安神助眠：火龍果花中含有一種叫做“酮體”的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，緩解壓力和焦慮情緒，幫助入睡。
但是需要注意的是，由于火龍果花中含有一些成分，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，因此在飲用前最好先進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。同時(shí)，孕婦和哺乳期婦女也應(yīng)該避免飲用火龍果花茶。
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