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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
男性的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍因年齡、身高和體型等因素而異。一般來說，可以通過BMI指數(shù)來判斷一個(gè)人是否超重或肥胖。
BMI指數(shù)是根據(jù)一個(gè)人的體重和身高計(jì)算出來的一個(gè)數(shù)值，它可以用來評估一個(gè)人的體重是否正常。
對于成年男性來說，BMI指數(shù)在18.5到24.9之間被認(rèn)為是正常的。如果BMI指數(shù)低于18.5,那么這個(gè)人就被認(rèn)為是偏瘦的；如果BMI指數(shù)在25到29.9之間，那么這個(gè)人就被認(rèn)為是超重的；如果BMI指數(shù)大于等于30,那么這個(gè)人就被認(rèn)為是肥胖的。
體重超標(biāo)對身體健康有很多不良影響：增加患心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)；會(huì)影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸困難和睡眠呼吸暫停綜合癥等問題；影響關(guān)節(jié)和骨骼健康，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，保持健康的體重非常重要。如果體重超標(biāo)了，應(yīng)該采取措施來減肥，可通過改變飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，減少飲酒和吸煙等不健康的習(xí)慣。同時(shí)，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的減肥計(jì)劃。
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女性155標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
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標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身高182體重多少標(biāo)準(zhǔn)
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身高185體重多少標(biāo)準(zhǔn)
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓多少正常范圍內(nèi)
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血壓多少是正常范圍內(nèi)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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男性體重在多少范圍內(nèi)算標(biāo)準(zhǔn)？體重超標(biāo)，可不是好事
現(xiàn)實(shí)生活中，部分男性因?yàn)轱嬍硾]有節(jié)制而出現(xiàn)了肥胖的癥狀，需要通過合理的方式來降低體重，否則過度肥胖容易導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)，像常見的高血壓、高血脂癥、冠心病、糖尿病都和過度肥胖有關(guān)。因此，平時(shí)男性需要多... 詳細(xì)»
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男性身高1米7，體重在什么范圍內(nèi)才健康？趕緊算一算
現(xiàn)在人們不僅追求完美的容貌，還講究完美的身材，想要通過合理的飲食調(diào)節(jié)來控制好體重，避免體重超標(biāo)而影響個(gè)人形象。據(jù)了解，過度肥胖的人患上慢性疾病的概率會(huì)大幅度提高，像常見的高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂... 詳細(xì)»
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男性身高1米8，體重在什么范圍內(nèi)才健康？趕緊來算一算
在促進(jìn)身體健康的過程中需要注意體重的控制，過瘦或者過胖都對健康不利。因此平時(shí)需要根據(jù)個(gè)人身高來控制好體重，避免體重不達(dá)標(biāo)而引發(fā)健康問題。對于身高1米8的男性來說，體重也是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍可以參考的。那么... 詳細(xì)»
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身高165的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？在這個(gè)范圍內(nèi)就好
現(xiàn)在很多的女性都追求完美的身材，經(jīng)常會(huì)通過控制飲食，健康運(yùn)動(dòng)的方式來維持合理的體重，這樣看起來身材完美，而且不容易因?yàn)榉逝侄霈F(xiàn)各種疾病。在控制體重的過程中，需要節(jié)制有度，以免體重下降明顯后導(dǎo)致免疫功... 詳細(xì)»
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體重跟壽命有關(guān)系？體重在這個(gè)范圍內(nèi)，不多不少才會(huì)長壽
人的體重應(yīng)該保持在正常范圍內(nèi)，才能維持身體健康?，F(xiàn)在很多人都追求苗條，因此會(huì)通過節(jié)食的方式來控制體重。但是長時(shí)間沒有攝入營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康是不利的，有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)沒能及時(shí)提供，健康狀況自然會(huì)不達(dá)標(biāo)。... 詳細(xì)»
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