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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素D3和K2是兩種不同的脂溶性維生素,它們在人體內(nèi)的作用和功能也有所不同。以下是兩者的具體作用功能:
一、維生素D3的作用功能:
維生素D3是一種重要的鈣代謝調(diào)節(jié)劑,它能夠促進腸道對鈣的吸收和利用,同時抑制腎臟對鈣的排泄,從而維持血液中的鈣平衡。此外,維生素D3還能夠調(diào)節(jié)骨骼生長和骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。此外,維生素D3還具有免疫調(diào)節(jié)等多種生物學(xué)作用。
二、維生素K2的作用功能:
維生素K2則主要參與血液凝固過程,它能夠促進凝血因子的合成和活化,從而維持正常的凝血功能。此外,維生素K2還能夠保護心血管健康,預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。
總之,維生素D3和K2在人體內(nèi)的作用和功能都非常重要,它們對于維持身體健康和預(yù)防多種疾病都有著重要的作用。因此,應(yīng)該通過合理的飲食和生活方式來保證足夠的維生素D3和K2的攝入量。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素k2的作用及功能
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素d的作用及功能
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素k4的作用及功能
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維生素D3的作用及功能
維生素D3的作用及功能,一般包括促進鈣吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)肌肉功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、有助于牙齒健康等。1、促進鈣吸收:維生素D3在腸道中促進鈣和磷的吸收,有助于維持骨骼健康,增加腸道對鈣和磷的吸收率... 詳細»
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維生素D的作用及功能
維生素D是一種非常有效果的脂溶性維生素,可以促進人體鈣和磷的吸收,有利于新骨的生成和鈣化,可預(yù)防和治療兒童佝僂病以及成人軟骨病,除此之外,維生素D還有促進皮膚細胞生長、分化及調(diào)節(jié)免疫功能的作用。 詳細»
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維生素k2的作用及功能是什么
維生素K2是一種脂溶性的維生素。它在體內(nèi)主要通過腸道菌群合成產(chǎn)生,也可以通過食物攝入。維生素K2的主要作用在于血液凝結(jié)、骨骼健康以及心血管健康方面。首先,維生素K2在血液凝結(jié)過程中起著重要的作用。它是... 詳細»
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維生素d維生素k的作用是什么
維生素D和維生素K是人體所需的兩種重要營養(yǎng)素,在人體內(nèi)發(fā)揮著不同的作用。1、維生素D的作用:維生素D是一種脂溶性維生素,主要作用是促進鈣和磷的吸收和利用,維持骨骼健康。還參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)、肌肉生長和... 詳細»
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維生素D3的作用及功能是什么
維生素D3主要由人體自身合成,人體的皮膚里含有一種特殊的膽固醇,經(jīng)過陽光的照射后,會轉(zhuǎn)換為維生素D3。如果孩子能接受4-6小時以上的陽光照射,自身就可以合成足夠多的維生素D3,不需要進行補充。充足的維... 詳細»