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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
金草莓，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。它的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.生津開(kāi)胃：金草莓具有酸甜可口的口感，能夠刺激唾液腺分泌，增加食欲，對(duì)于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。
2.潤(rùn)肺止渴：金草莓中的水分含量較高，且性味甘涼，能夠滋潤(rùn)肺部，緩解因肺熱引起的咳嗽、咽干等癥狀。
3.利尿散熱：金草莓具有一定的利尿作用，能夠幫助身體排出多余的水分和毒素，同時(shí)也有助于降低體溫，緩解因熱病引起的發(fā)熱癥狀。
4.清熱明目：金草莓性涼，能夠清熱解毒，同時(shí)其中所含的維生素A等成分對(duì)眼睛也有一定的保護(hù)作用，有助于改善視力。
金草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的水果，適合大多數(shù)人群食用。但是，由于其含有一定的草酸，過(guò)量食用可能會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，因此，腎功能不全的人群應(yīng)適量食用。
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擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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金草莓功效與作用是什么
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鴨子的功效與作用禁忌
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金草莓功效與作用是什么
金草莓是一種天然的晶體，適當(dāng)?shù)呐宕?，?duì)于人體來(lái)說(shuō)能夠起到一定的功效與作用。比如說(shuō)佩戴金草莓對(duì)于人體具有一定的凝心安神的功效，而且對(duì)于一些女性患者來(lái)說(shuō)，除能夠起到裝飾美容的作用，也有夠促進(jìn)睡眠，起到心情... 詳細(xì)»
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草莓酵素的功效與作用
草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，酸甜可口，富含大量的維生素C，礦物質(zhì)和有機(jī)酸，因此草莓能夠潤(rùn)腸通便，清肺止咳，補(bǔ)氣益血，對(duì)貧血，便秘也有很好的治療作用。同時(shí)，它還具有一種活性很強(qiáng)的還原性物質(zhì)，是身體新陳... 詳細(xì)»
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凍干草莓的功效與作用
核心答案：延緩衰老、排毒美容、利腸胃輔助答案：凍干草莓味道甘甜，含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有排毒美容、延緩皮膚衰老的功效。并且凍干草莓中還含有豐富的膳食纖維，可以利腸胃，對(duì)于預(yù)防或治療便秘、食欲不振... 詳細(xì)»
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金蟲(chóng)草的功效與作用
金蟲(chóng)草一般指冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草的功效為補(bǔ)腎益肺、止血化痰，作用是治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘等病癥。冬蟲(chóng)夏草是冬蟲(chóng)夏草菌子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)蝙蝠蛾等幼蟲(chóng)體的復(fù)合體，是一種中藥材，味甘，性溫，歸... 詳細(xì)»
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