藍莓草莓的功效與作用
病情描述：藍莓草莓的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藍莓的功效與作用是能夠幫助皮膚抗氧化、抗衰老，因為藍莓當中含有一種花青素的物質(zhì)，這種花青素清除自由基非常的有效果，所以能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。草莓的功效是可以幫助皮膚美白，因為草莓當中含有大量的維生素，所以能夠起到抵抗皮膚色素沉著的作用，這樣就能夠幫助皮膚美白。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
藍莓和草莓食用后具有延緩衰老、增強免疫力、益智健腦、擴張血管以及降低血糖的功效，經(jīng)常服用能夠保護心臟和血管，也能增強抗病力。藍莓中含有許多抗氧化的元素，能夠幫助清除人體內(nèi)的自由基，經(jīng)常服用有美容養(yǎng)顏的功效，里面也有類黃酮，能夠幫助增強人腦的記憶力。
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