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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
奇異果屬于一種水果，功效與作用一般包括補(bǔ)充營養(yǎng)。促進(jìn)消化。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：奇異果是一種營養(yǎng)豐富的水果，常常被人們稱為水果之。含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K、鉀、纖維以及抗氧化物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：奇異果中含有豐富的纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘和消化不良。
奇異果金果是一種非常健康的水果，適合各種人群食用。由于奇異果金果中含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過多或者胃潰瘍的人群應(yīng)適量食用。
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