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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
現(xiàn)在的人對于身體的日常保健是非常重視的，因?yàn)橛泻芏嗳说纳眢w體質(zhì)都比較差，在換季或者是天氣驟然降溫的情況之下就容易生病。因此就會在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用一些保健的產(chǎn)品，其中西洋參是最常見的保健品之一。其價位屬于大眾能接受的水平，而且營養(yǎng)價值豐富對于提高人體的免疫能力、消除疲勞、和鎮(zhèn)定安神都有非常好的幫助。
大部分人都養(yǎng)成了一個這樣的習(xí)慣，習(xí)慣在睡覺之前吃一些保健品或者是藥物，這是因?yàn)橛行┤嗽诎滋斓臅r候忙于工作，會將吃西洋參這件事情給忘記。所以在休息之前會回想一下白天有哪些事情沒有完成，這樣一來就會經(jīng)常在晚上的時候吃西洋參。這個時候大家一定會存在一個疑問，晚上吃西洋參是否會影響自己的睡眠嗎？
其實(shí)西洋參對于不同的人來說效果和療效都是不一樣的，有些人因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)不同，所以說在晚上睡覺之前服用了西洋參，會在一定程度上影響自己的睡眠質(zhì)量。畢竟西洋參還具有消除疲勞的作用，對于那些本身睡眠質(zhì)量就差的人，那么睡前服用就可能會出現(xiàn)消除疲勞感，使自己變得精神抖擻難以入眠，從而影響到了自己的睡眠質(zhì)量。
相反也有人在晚上的時候吃西洋參自己的睡眠質(zhì)量得到了有效的提高，所以說西洋參的藥效是不可控的，需要根據(jù)自身的情況來決定服用的時間。不過還是建議大家在白天的時候服用西洋參，白天有足夠的時間來讓腸胃消化吸收，而且能夠發(fā)揮藥效讓西洋參解除自己勞累一天的疲勞感。等到晚上的時候?qū)τ谧约旱乃哔|(zhì)量也會有一定幫助的，因此晚上吃西洋參在一定程度上還是會影響睡眠的，大家進(jìn)行選擇在白天的時候服用。
對于西洋參這類的保健品來說，在藥店或者是超市中都能夠輕松的購買到，不過這些保健品也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用的。畢竟西洋參還是具有一定的藥用價值，若是長期不正確的進(jìn)行服用，那么還是會在很大程度上影響自己身體健康的。比如那些身體中有內(nèi)火以及燥熱的人群，就不適宜長期的服用西洋參，若是服用了那么就會導(dǎo)致自己出現(xiàn)更加嚴(yán)重的上火情況。對于那些身體有氣虛虧損則適合服用西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
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西洋參如何吃
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西洋參的用途
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
西洋參的作用
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
西洋參的用途
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西洋參怎么吃
西洋參是有名的軟黃金，自古以來就是皇宮顯貴人才能享用的滋補(bǔ)之品，價格昂貴，漂洋過海，來之不易。它別名別名花旗參、洋參等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津之功效。西洋參可以直接吃也可以配合食物一起烹飪。 詳細(xì)»
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吃西洋參有什么作用
西洋參屬于五加科人參屬，是一種多年生草本植物，又名洋參、花旗參、西洋人參，原產(chǎn)于加拿大大魁北克、美國威斯康辛州，在中國相似環(huán)境地區(qū)，如長白山等地也可以種植。西洋參中主要成分為人參皂苷，具有增強(qiáng)中樞神經(jīng)... 詳細(xì)»
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西洋參喝了頭暈
西洋參屬于涼性的藥，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，對于陽氣偏亢，比如身體有燥熱的人、身體疲乏的人、臉色發(fā)紅的人，通過西洋參這種涼性的補(bǔ)藥，會達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。但是，不是所有人都適合這個藥物，如果體質(zhì)虛寒的人，喝了西洋參... 詳細(xì)»
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人流多久可以吃西洋參
人流即人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后通常過一周可以吃西洋參。人工流產(chǎn)后在一周內(nèi)會有腹痛、下墜感以及陰道出血等癥狀，此時要注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)、不能著涼。要多吃營養(yǎng)豐富容易消化的食物，并且遵醫(yī)囑用藥。而西洋參是一種中... 詳細(xì)»
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