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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
輕度小三陽(yáng)是指體內(nèi)甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇三項(xiàng)指標(biāo)均略高于正常范圍,可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、食欲不振、右上腹不適、皮膚發(fā)黃、尿液顏色加深等癥狀。
1、 疲勞:患者可能會(huì)感覺(jué)全身乏力,即使休息也無(wú)法緩解。
2、食欲不振:還會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口,看到食物就惡心,甚至聞到食物的味道也會(huì)想吐。
3、右上腹不適:肝臟位于右上腹,如果肝臟有炎癥或損傷,可能會(huì)引起右上腹疼痛或不適感。
4、皮膚發(fā)黃:由于肝臟無(wú)法正常處理膽紅素,膽紅素在體內(nèi)積聚,導(dǎo)致皮膚和眼睛發(fā)黃,即黃疸。
5、尿液顏色加深:由于膽紅素在體內(nèi)積聚,導(dǎo)致尿液顏色加深,呈濃茶色。
為了調(diào)理輕度小三陽(yáng),患者首先需要改變不良的生活習(xí)慣。建議適當(dāng)控制飲食,減少攝入高脂、高糖、高熱量的食物,增加蔬菜、水果、魚(yú)類等富含蛋白質(zhì)和纖維的食物。同時(shí)也需要注意適量的運(yùn)動(dòng),增加體力活動(dòng),有助于消耗多余的脂肪,改善血脂水平。
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