-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
南瓜子是我們平時生活中一種特別常見的小零食，很多人在空閑的時候都會嗑一些南瓜子來打發(fā)時間，特別是在冬天，這樣的情況更是常見。不過很多人都覺得經(jīng)常吃南瓜子有很好的補腎效果，那么是不是這樣呢？下面就來了解下南瓜子是不是有補腎的效果？
其實南瓜子是有很好的補腎效果的，而且還能幫助腎結石患者將結石排出體外。因為南瓜子中含有很豐富的活性成分物質(zhì)，特別含鋅元素比較多，因為這些物質(zhì)在一定的程度上能保護男性前列腺，從而能預防一些男性疾病的發(fā)生。南瓜子還能殺死體內(nèi)的一些寄生蟲，比如說鉤蟲或者是饒蟲，如果身體中有這些寄生蟲的存在，不妨多吃一些南瓜子來改善。當然吃南瓜子還能緩解心肌絞痛的情況，因為南瓜子中含有一種泛酸的物質(zhì)，而這種物質(zhì)在很大程度上是能緩解該疾病所帶來的疼痛。此外要是血壓比較高的話，也可以通過食用南瓜子來改善。
南瓜子中含有豐富的果膠以及大量的維生素，因此可以將人體體內(nèi)的毒素進行排出，果膠對胃粘膜有很好的保護作用，所以在很大程度上是能幫助人體消化以及吸收的。因為南瓜子中含有的鈷元素很多，甚至超過所以的蔬菜含量，所以多吃南瓜子還能預防糖尿病的發(fā)生，如果出現(xiàn)糖尿病的話，在一定程度上還能起到一個改善的作用。因為南瓜子中含有很多脂肪酸物質(zhì)以及維生素E和蘿卜素，所以能預防牙齒出現(xiàn)牙齦萎縮等一些情況的出現(xiàn)。南瓜子中還含有很多的礦物質(zhì)，特別是一些磷元素和鎂元素，這些元素對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的保護作用，另外還能促進身體的骨骼恢復以及血液循環(huán)情況，另外還能改善人體大腦功能，從而能提高注意力，可以說這是一個特別補腦的堅果食物。
可以說吃南瓜子是可以補腎的。要是男性朋友腎功能不是很好的話，在平時可以適量的吃一些，不過不要吃的太多，因為南瓜子中含有特別豐富的脂肪，要是吃的太多的話，可能會引起發(fā)胖。南瓜子含油量比較高，所以有一些慢性肝炎或者是肝臟疾病的患者，最好是不要吃比較好，要吃的話也盡量控制量，如果不控制量的話，可能會導致肝臟疾病的加重。
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：特別擅長利用中醫(yī)...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：運用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長擅長肺部腫瘤...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：專長于呼吸糸統(tǒng)的...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科
擅長：專長于哮喘、CO...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
南瓜子的功效
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
孩子吃南瓜子好嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
南瓜子的功效
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
吃南瓜子的禁忌
-
-
南瓜子降血壓嗎
南瓜子中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸系統(tǒng)的蠕動功能，有效防止便秘的發(fā)生。此外，南瓜子還可以利水滲濕，有效的去除濕氣的產(chǎn)生。同時適量吃一些南瓜子還也可以殺蟲功效，對于寄生蟲導致的腹痛、腹瀉的患者，具... 詳細»
-
-
南瓜子降血糖嗎
在糖尿病的治療過程中，飲食調(diào)整是控制血糖的有效途徑之一，但是還沒有哪種食物能真正的降低血糖，合理科學的飲食的目的也不是降血糖，而是讓血糖上升的幅度和速度減慢而已，總而言之是未來減少血糖的波動性。吃南瓜... 詳細»
-
-
南瓜子可以減肥嗎
南瓜子不能夠減肥，南瓜子也有一定的熱量，里面主要含有大量的油脂，吃南瓜子以后可能會引起熱量的增多，會導致肥胖，南瓜子里面微量元素比較多，尤其是含有一些稀有元素，這樣能夠增加機體抵抗力，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號