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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥是一種常見的心理疾病，一般不容易治療，但是可以采取藥物治療和心理治療進行改善。
藥物治療是治療焦慮癥的基礎(chǔ)，常用的藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥和抗精神病藥。這些藥物可以幫助緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，減輕緊張感和不安感。然而，藥物治療也有一些副作用，比如頭暈、嗜睡、性功能障礙等，因此在使用藥物治療時需要在醫(yī)生的指導下，選擇合適的藥物和劑量，并定期復診調(diào)整治療方案。另外，心理治療是治療焦慮癥的重要手段。認知行為治療是治療焦慮癥的主要心理治療方法，有助于改變不良的思維模式和行為習慣，減輕焦慮癥狀。但是藥物治療和心理治療只能起到改善病情的作用，特別是對于病情嚴重的人群，治療會更復雜，周期也會更長，因此不容易治療。
除了藥物治療和心理治療，患者還可以通過調(diào)整生活方式和保持健康的生活習慣來幫助緩解焦慮癥狀。比如，多參加體育鍛煉、保持良好的休息和作息習慣、避免過度消費咖啡因和酒精等興奮劑，都有助于緩解焦慮癥狀。
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