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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
糖尿病患者的餐后血糖超高是一種常見的情況，可能會增加心血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥的風險。建議通過調整飲食、增加運動、管理壓力、藥物治療的方式改善。
1. 調整飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。并且控制食物的攝入量，避免暴飲暴食。
2. 增加運動：建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，可以幫助降低血糖水平，提高身體的胰島素敏感性。
3.管理壓力：長期的壓力可能會導致血糖水平升高，因此糖尿病患者需要學會管理壓力，如通過放松技巧、運動、冥想等方式來緩解壓力。
4. 藥物治療：如果上述方法不能有效降低血糖水平，醫(yī)生可能會建議患者服用口服降糖藥，比如阿卡波糖片、格列本脲片等或胰島素注射等藥物治療。
最后，患者也要定期進行復查，通過病情的進展，及時調整治療方案。
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