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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
水果是一種健康的食品，富含維生素、膳食纖維和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有很多好處。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果來(lái)控制血糖是非常重要的。以下是一些可以降血糖的水果：
1. 櫻桃：櫻桃中富含花色素苷，它能夠增加體內(nèi)胰島素的含量，從而幫助降低血糖。
2. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠，果膠屬于可溶性膳食纖維，不僅可以降低膽固醇，還可以調(diào)節(jié)血糖。
3. 梨：梨含有一定的山梨醇，山梨醇能夠起到促進(jìn)胰島素分泌和調(diào)節(jié)血糖的作用，從而達(dá)到降血糖的效果。
4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和膳食纖維，有助于控制血糖和血脂。
總之，糖尿病患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)該注意選擇低糖、低升糖指數(shù)的水果，并控制食用量。同時(shí)，糖尿病患者在食用水果時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保血糖控制在安全范圍內(nèi)。
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太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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張?jiān)掠?/b>
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教授
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
降血糖水果有哪些
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降血糖的食物和水果有哪些
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降壓食物和水果有哪些
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
常見的熱性水果有哪些
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
降血糖的水果
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖低的水果有哪些
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降血糖的水果有哪些
高血糖經(jīng)常導(dǎo)致人體的調(diào)節(jié)功能障礙，引發(fā)糖尿病。血糖過(guò)高的患者要特別注意日常的飲食，必須做到少吃含糖量高的食物，盡可能多吃具有降血糖作用的食物。很多高血糖患者都懼怕水果，因?yàn)榇蟛糠炙奶欠侄己芨?，但?.. 詳細(xì)»
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開胃的水果有哪些
一般有一定的酸味的水果都有一定的健脾開胃的作用，比方說(shuō)菠蘿、葡萄、山楂、檸檬。這些水果注意不能夠一次性吃得太多，否則對(duì)胃黏膜也會(huì)造成一定的損傷。適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用，可以起到健胃消食的作用，可以緩解出現(xiàn)有腹... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的水果有哪些
有很多人因?yàn)楣ぷ髅?、沒(méi)時(shí)間等原因，養(yǎng)成了飲食不規(guī)律的習(xí)慣，不管餓不餓，隨意買，隨意吃，辣的、涼的等刺激食物更是毫不顧忌，長(zhǎng)期以往，必然會(huì)給胃造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，會(huì)容易出現(xiàn)胃不舒服、脹氣、反酸等癥狀。 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的水果有哪些
胃是重要的消化器官，對(duì)消化吸收發(fā)揮著不可或缺的作用，因?yàn)樯钪酗嬍巢灰?guī)律，喝酒等其它的一些原因都會(huì)對(duì)胃造成一定的損傷。所以要重視對(duì)胃的保護(hù)，有較多的食物對(duì)胃有著較好的養(yǎng)護(hù)作用。粗糧中含有的膳食纖維，蔬... 詳細(xì)»
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補(bǔ)腎的水果有哪些
補(bǔ)腎的水果有桑葚、荔枝、柑橘、榴蓮、葡萄、獼猴桃等。1、桑葚：桑葚歸心、肝、腎經(jīng)，可起到補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)腎等作用，可以輔助改善腰酸腿疼、頭暈耳鳴等癥狀。2、荔枝：荔枝中的糖分含量比較高，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量... 詳細(xì)»
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