-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
正常情況下，人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。
如果空腹血糖大于等于 7.0mmol/L，或者餐后 2 小時血糖大于等于 11.1mmol/L，就達到了糖尿病的診斷標準。這部分患者如果不積極干預(yù)，未來 5-10 年有 30%-50%的機會進展為糖尿病。因此，及時發(fā)現(xiàn)并積極控制非常重要。
1. 調(diào)整飲食：建議低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，限制高糖、高脂、高鹽食物的攝入。
2. 適當(dāng)運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，運動時間可在每天累計，但每次不少于 10 分鐘。
3. 控制體重：盡量將體重指數(shù)控制在 18.5-23.9 之間。
需要注意的是，糖尿病前期是可以逆轉(zhuǎn)的，通過積極的生活方式干預(yù)和藥物治療，大部分患者可以恢復(fù)正常的血糖水平，避免發(fā)展為糖尿病。因此，患者應(yīng)該重視糖尿病前期的管理，遵醫(yī)囑進行治療和復(fù)查。
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌疾病的...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌系統(tǒng)疾...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌科疾病...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長用中醫(yī)、西醫(yī)...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌專科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
早上空腹血糖7.2
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
早上空腹血糖8.8怎么辦
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖7.2怎么辦
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
空腹血糖8.2怎么辦
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
空腹血糖6.0怎么辦
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
空腹血糖8.5怎么辦
-
-
早上空腹血糖7.2
如果早上空腹血糖為7.2毫摩爾每升，考慮患者已經(jīng)出現(xiàn)了血糖的異常，而且如果是排除了某些急性引起血糖暫時性升高的因素，例如應(yīng)激反應(yīng)，感染或者創(chuàng)傷等，是可以被診斷為糖尿病的。需要伴隨煩渴，多飲，多尿等相應(yīng)... 詳細»
-
-
早上8點空腹測血糖
早上8點空腹測血糖是常見的一種檢測方法，它可以提供一些有關(guān)個體的血糖控制情況的重要信息。在討論血糖測試結(jié)果時，需要考慮到正常血糖范圍、異常血糖值的可能原因以及可能的進一步診斷和治療方案。正常血糖范圍在... 詳細»
-
-
今天早上去測血糖，有點偏高
血糖是衡量血液中葡萄糖含量的指標，對于健康非常重要。當(dāng)血糖偏高時，可能會暗示患有糖尿病或其他健康問題。因此，如果早上測血糖發(fā)現(xiàn)有點偏高，需要關(guān)注以下幾個方面來控制血糖，并及時就醫(yī)。1.關(guān)注自己的飲食習(xí)... 詳細»
-
-
空腹血糖早上幾點測最準確
一般在早上6-8點測量空腹血糖最準確?？崭寡鞘悄壳霸\斷糖尿病的主要依據(jù)，測量空腹血糖時需禁食8個小時以上，若前1天晚上8點以后不再進食，一般在第2天早晨6點后抽血檢測比較準確。若在晚上10點前停止進... 詳細»
-
-
空腹血糖7.2尿蛋白1
空腹血糖為7.2mmol/L，尿蛋白為1，這些結(jié)果可能指示一些潛在的健康問題，需要進一步評估。一、正常的空腹血糖范圍通常在4.4~6.1mmol/L之間。然而，空腹血糖為7.2mmol/L可能表示有糖... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號